28 Apr _ Muoversi…con cura. E il movimento si trasforma in Danza
Anche quest’anno Ottavo Giorno torna nel Quartiere 6 Ovest con un laboratorio espressivo-corporeo inclusivo dedicato a persone dai 60 anni d’età.
Presentazione del laboratorio
Giovedì 8 Maggio 2025, dalle 16.00 alle 18.00
Presso la Sala civica “F. Barison” – Pizza Metelli, 1 – Padova (Montà)
In collaborazione con Auser Circolo Valsugana
Gli incontri si svolgeranno a cadenza settimanale, di Lunedì, dalle 16.00 alle 18.00, presso la Sala “Lino Lana” del Centro civico ex Fornace di Ponterotto, Piazza Donatore di sangue, 1 – Padova.
Calendario degli incontri:
19 e 26 maggio
9, 16 e 23 giugno
1, 8, 15, 22 e 29 settembre
6, 13, 20 e 27 ottobre
3, 10, 17 e 24 novembre
1 e 15 dicembre (restituzione, c/o la Sala civica “F. Barison” – Pizza Metelli, 1 – Padova)
Da qualche anno Ottavo Giorno propone dei percorsi motori, espressivo-corporei inclusivi specifici per le persone anziane, che rispecchiano quanto indicato dall’O.M.S. ai fini dell’invecchiamento sano e attivo. L’obiettivo è cercare di contrastare, ridurre o contenere i fattori di rischio nel processo di invecchiamento riferibili sia ai vissuti dell’anziano rispetto ai cambiamenti e alle modificazioni del e sul proprio corpo (punto di vista organico), sia ai cambiamenti dell’immagine di sé, delle relazioni sociali, affettive e di ruolo (punto di vista psicologico).
Le diverse attività proposte da Laura, Carmen e Daniela sono attinte dalle differenti metodologie di riferimento (DanceAbility®, Espressione corporea Metodo Susanne Martinet, Grafismo, Musica in movimento, Teatro e vocalità) e offrono la possibilità di svolgere un esercizio fisico espressivo “dolce” con caratteristiche educative, preventive, socializzanti e benefiche in quanto permette di:
- esplorare le possibilità corporee e le alternative di movimento;
- stimolare e mantenere attivi la memoria (motoria e verbale), l’attenzione, l’apprendimento e il contatto con la realtà;
- incentivare l’autonomia, il coinvolgimento e la partecipazione attiva e collaborativa dei partecipanti nelle varie situazioni di vita nel contesto reale in cui vivono;
- sviluppare, mantenere e creare nuovi legami sociali;
- contrastare la tendenza all’isolamento, alla solitudine, alla depressione;
- incentivare l’attenzione alla persona e alla qualità della vita.
Il tutto in un contesto ludico, accogliente, piacevole e gratificante di scambio e di condivisione di preziosi vissuti ed esperienze.
L’iniziativa è realizzata con il contributo del Comune di Padova – Consulta 6b – Bilancio Partecipato 2025 – Progetti e iniziative in Ambito sportivo.
Per informazioni e iscrizioni:
3290747441 (Laura)
ottavogiorno@gmail.com
Per l’attività è necessario portare un tappetino fitness e indossare un abbigliamento comodo, adatto al lavoro corporeo (tuta da ginnastica o simile), calzini antiscivolo o scarpe da ginnastica pulite nel caso non si possa lavorare scalzi.
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